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22 avril 2014

LE RÉBUSRECETTE SÉRIE 7: ET LA REPONSE EST...

La salade César - Caesar Salad dans le texte! On se rappelle du RébusRecette ICI, après quelques petites semaines de retard.



Alors je vous propose une recette de base, simple à réaliser, vraiment délicieuse, aux multiples variantes, libre cours à votre imagination.

Cette salade a été inventée en Amérique du Nord et y est très populaire. On la trouve souvent dans le menu des restaurants. Elle est généralement placée dans la section "Side dishes" ce qui veut dire "accompagnements". En effet, historiquement, la salade César est une simple salade verte d'accompagnement servie avec des croutons, du parmesan et une sauce blanche - sans poulet ni bacon.

Je rajoute un petit peu de poulet à la recette pour faire de cette petite salade, un plat principal.

SALADE CÉSAR

- 1 salade romaine ou Iceberg ou même des sucrines
- Parmesan 
- 2 filets de poulet
- Du pain
- 1 oeuf
- 1 CàS de moutarde
- Quelques gouttes de Worcestershire sauce
- 3 CàS de vinaigre blanc
- 1 citron
- 1 gousse d'ail
- Huile d'olive
- Sel&poivre
- Sucre glace

1) Couper le poulet dans la longueur puis en deux. Faire cuire les filets de poulet à la poêle jusqu'à ce qu'ils dorent bien. Pas à feu trop fort pour éviter qu'ils ne brûlent avant qu'ils ne soient cuits à cœur.




2) Saupoudrer de sucre glace puis ajouter quelques gouttes de citron avant la fin de la cuisson pour donner un petit côté caramélisé au poulet. Faire cuire 1 à 2 min supplémentaires. Réserver.


3) Couper le pain en petits cubes (quantité de pain au choix). Rajouter une goutte d'huile d'olive à la poêle et mettre les croutons à dorer. Si vous désirez frotter vos croutons à l'ail, je vous conseille de les couper plutôt en tranche. Vous pouvez aussi ajouter quelques graines de sésame quand les croutons commencent à dorer. Réserver avec le poulet.



3) Couper votre salade romaine en petits carrés, comme vous le voyez ci-dessous.
 

4) Dans un petit saladier, mettre le jaune d’œuf et une cuillerée à soupe de moutarde, sel et poivre. Mélanger. Ajouter quelques cuillerées à soupe d'huile d'olive. Monter le mélange à la façon d'une mayonnaise. Quand le mélange est ferme, rajouter le vinaigre blanc. La sauce doit se liquéfier et prendre une couleur plus claire, plus blanche. Rajouter la Worcestershire sauce et l'ail au presse-ail.



5) Faire des copeaux de parmesan avec un économe - quantité à décider selon le degré d'addiction au parmesan. Prendre la moitié des copeaux et l'émietter dans la sauce.



6) Pour dresser la salade, mettre la salade dans un grand saladier, la sauce au cœur de la salade, rajouter le poulet et les croutons, et enfin la deuxième moitié de copeaux de parmesan. Rajouter quelques gouttes de citron.


7) Mélanger la salade au dernier moment, et déguster!



Pour finir:
Vous pouvez rajouter à la sauce: cacahuètes, noix de cajou, ciboulette, persil, anchois, câpres...
Vous pouvez remplacer le poulet par: du bacon, des crevettes, du saumon fumé...
Vous pouvez rajouter: un œuf mollet, des avocats, des tomates, des petits oignons frais...

MIAM MIAM

Et à imprimer, la super fiche recette!

 

27 janvier 2014

UNE SALADE EN HIVER: CAROTTE ET NAVET AU CUMIN

Comme je l'avais promis, voici une petite recette de salade d'Hiver. C'est une recette que je tiens de ma grand-mère, une recette aux origines pieds-noirs, aux accents orientaux, qui ravit tous les palais. Je vous conseille de la consommer en petite entrée légère, en plat principal avec un poisson blanc ou alors en accompagnement d'un tajine ou d'un couscous, LE MUST! Alors oui vous allez me dire "Quoi? Du navet! Et en plus en salade, beurk". C'était ma première réaction également mais une fois que vous y avez goûté vous ne pourrez y réchapper.

 
Ingrédients:
2 beaux navets
4 carottes
4 petites branches de céleri
2 citrons
2 gousses d'ail
Cumin en poudre
Huile d'olive
Sel et poivre

La veille ou le matin pour le soir,
Épluchez carottes et navets et les couper très finement. Vous pouvez les couper à la mandoline pour obtenir des tranches très fines. Ou alors les couper à l'économe, c'est ce que j'ai fait, et ça fonctionne très bien. Coupez également vos branches de céleri en fines tranches.
Mettez les légumes dans un saladier et les arroser du jus des citrons. J'aime bien rajouter également un petit peu de zeste. Laissez reposer au frais.

Le lendemain,
Rajoutez l'ail pressé, salez, poivrez, de l'huile d'olive et le cumin en poudre à la convenance de chacun, en général j'en mets un cuillère à café. J'ai également rajouté quelques graines germées sur le dessus pour la fraicheur, la couleur et le fun.

Dégustez et vous m'en direz des nouvelles.

23 janvier 2014

UNE SALADE EN HIVER

Henri Salvador parlait d'un jardin d'Hiver, moi je vais parler des salades d'Hiver.

La règle ultime de la salade d'Hiver: elle ne contient pas de tomate! Non, on ne veut pas consommer la tomate quand elle n'a aucun goût, qu'elle est dure et farineuse, et qu'elle a mis une semaine par bateau pour arriver sur nos étals depuis je ne sais quel pays.
Une salade d'hiver c'est aussi une salade qui tient au corps. Je peux vous dire qu'aujourd'hui à Montréal quand il fait -27°, on n'a pas envie de manger une salade au concombre et menthe toute fraiche.

Elle contient généralement un féculent/une céréale ou un fruit en morceau ou en jus incorporé dans la vinaigrette. Elle contient des légumes et autre racines simplement bouillis ou rôtis au four.  Elle voit également apparaître des légumineuses et des noix et noisettes pour l'énergie. Et surtout elle n'oublie jamais une bonne dose d'épices, telle que le cumin en grain, et d'herbes fraiches, telle que la coriandre ou le persil. Je reviendrai plus tard avec des idées recettes. Et vous, vous avez une salade d'hiver adorée?

Voici quelques idées d'ingrédients à mixer pour réussir une appétissante, nourrissante et créative salade d'Hiver: 


1.chou rouge / chou chinois-frisé / chou blanc / endive  
2.butternut / potiron / pomme de terre / patate douce / carotte / betterave 
3.pois chiches / lentilles / haricots rouges / haricots blancs 
4.graines germées / mâche / roquette / mesclun 



5.petit épeautre / quinoa / millet / amande d'avoine / blé / riz / nouilles soba 
6.roquefort / feta / ricotta / chèvre  
7.pamplemousse / orange / poire / avocat  
8.noisettes / noix / raisins secs / cranberries



COOK&KING, c'est un ours en cuisine, un foodista, un renifleur de tendances culinaires